Tarptautinė jaunių, jaunučių stovykla Norvegijoje

fis_logoRugpjūčio 6-14 dienomis, Osle bei Sjusjoene (Norvegija) vyks tarptautinė stovykla skirta 1996-1999 m. gimusiems sportininkams. Stovykla yra organizuojama bei finansuojama Norvegijos slidinėjimo federacijos bei Tarptautinės slidinėjimo federacijos (FIS).

Tarptautinių ryšių komiteto pirmininko Remigijaus Arlausko iniciatyva gauta galimybė ir LNSA prisijungti prie šio renginio. Į stovyklą Norvegijoje važiuoja šie sportininkai:
Deividas Kliševičius,
Rokas Vaitkus,
Ąžuolas Bajoravičius,
Neda Bukovskytė,
Ugnė Kastanauskaitė,
Martyna Biliūnaitė,
treneris Karolis Baltakis.

Tokios organizuojamos stovyklos išskirtinės tuo, jog su jaunaisiais sportininkais stovyklų metu dirba vieni geriausių pasaulio trenerių, sportininkai būna visapusiškai aprūpinti, kiekvienas individualiai turi galimybę išklausyti pastabas dėl slydimo technikos ar kitų ypatumų.

Stovyklos programa angliškai:

THURSDAY 6 – OSLO
20.00 Welcome Meeting

FRIDAY 7 – STATOIL DAY, FORNEBU
09.00 Rollerski Classic, I1, 2.00
12:00 Lunch
15:00 Rollerski Free, I1, 1.30
19.00 Dinner
20.00 Information meeting and rules discussion with World Cup TD

SATURDAY 8 – FROGNERSETERN, OSLO
09.00 Frognerseterntest, uphill running test
12.30 Lunch
15.30 Strength training and indoor activities at Norwegian Sport science center
19.00 Dinner
20.30 Meeting

SUNDAY 9 – TRIP TO SJUSJØEN
08.15 Bus transport towards Sjusjøen
10.00 Rollerski Classic, I1, 2.00-3.30 h. Double poling 70-20 x 5.
14.00 Lunch at Sjusjøen Café
15.00 Meeting
19.00 Dinner

MONDAY 10
09.00 GIRLS: Rollerski Free, Sprint competition I4/I5. 1 prologue, 4 heats, 1 epilogue
09.00 BOYS: Rollerski Classic, I1, 2.00. Technique exchange session.
12.00 Lunch
16.00 GIRLS: Strength training in Lillehammer (Håkons Hall)
16.00 BOYS: Running I1 1.00 + mobility training
18.00 Dinner
19.30 Meeting

TUESDAY 11
09.00 BOYS: Rollerski Free, Sprint competition I4/I5. 1 prologue, 4 heats, 1 epilogue
09.00 GIRLS: Rollerski Classic, I1, 2.00. Technique exchange session.
12.00 Lunch
13.00 Press activities
16.00 BOYS: Strength training in Lillehammer (Håkons Hall)
16.00 GIRLS: Running I1 1.00 + mobility training
18.00 Dinner
19.30 Meeting

WEDNESDAY 12
08.30 Low intensity running, I1. 3-5 hours.
12.30 Lunch
15.30 Meeting
16.30 Group competition and music
19.00 Dinner

THURSDAY 13
09.00 Elghufs, running/walking with poles uphill. I3-I4. 3-5 x 10 minutes.
12.00 Lunch
16.00 Rollerski Free, I1. 2.00 h. Technique exchange session.
19.00 Dinner
20.00 Meeting

FRIDAY 14
09.00 Running with poles in „myr“, I1. 2.00 h.
11.30 Lunch
End of camp and travel back home

Total training time: 25-27 h